העדכון האחרון לגבי הגורמים להתפרצויות אקנה וכיצד לטפל בכך
מה גורם להתפרצויות אקנה? אם אתם סובלים מאקנה, ככל הנראה שאלתם את עצמכם את השאלה הזו שוב ושוב. אמנם ישנם גורמים רבים לאקנה, אך ישנו גם מידע מוטעה בנוגע לאופן שבו מתרחשות התפרצויות ומה אתם יכולים לעשות בכדי לטפל בהם. למרבה המזל, מאמר זה יספק את המידע המדויק והעדכני ביותר הקיים על מנת לסלק את האקנה אחת ולתמיד.
העדכון האחרון לגבי הגורמים להתפרצויות אקנה וכיצד לטפל בכך
מה גורם להתפרצויות אקנה? אם אתם סובלים מאקנה, ככל הנראה שאלתם את עצמכם את השאלה הזו שוב ושוב. אמנם ישנם גורמים רבים לאקנה, אך ישנו גם מידע מוטעה בנוגע לאופן שבו מתרחשות התפרצויות ומה אתם יכולים לעשות בכדי לטפל בהם. למרבה המזל, מאמר זה יספק את המידע המדויק והעדכני ביותר הקיים על מנת לסלק את האקנה אחת ולתמיד.
מהי אקנה?
כאחת מבעיות העור השכיחות ביותר בקרב בני נוער ומבוגרים צעירים, אינך לבד בסבלך. בעוד שמדענים אינם ברורים לגבי הסיבות המדויקות לאקנה, הוא נחשב שילוב של כמה גורמים שונים.
בעיקרו של דבר, אקנה מתחיל כאשר נקבובית בעור נסתמת. כאשר זה קורה, ראשים לבנים ושחורים יכולים להיווצר. ראשים לבנים הם ראשיתם של פצעון, ולחיצה או "פיצוץ" שלהם עלולים להחמיר את המצב. בנוסף, שימוש בפילינגים קשים ושוחקים יכול גם להוביל לפצעונים נוספים ככל שעובר הזמן.
ישנם גם כמה סוגים שונים של אקנה. חלק מסוגים אלה נעים בין קל לחמור, ולסובלים מאקנה יש יותר מסוג אחד בכל זמן נתון. עם זאת, מה שגורם להתפרצויות אקנה נשאר זהה ולא משנה איזה סוג של אקנה יש לך. סוגי האקנה כוללים:
1. ראשים לבנים
אלה הם תחילתו של פצעון, אך לא תמיד הם נראים מתחת לעור. גירוד ולחיצה ("פיצוץ") בנקודות קטנות אלה, לעומת זאת, עלולות לגרום לגירוי נוסף.
2. נקודות שחורות
חטטים נוצרים כששומן (סבום) נלכד בנקבובית וגורם לנקבוביות להיסתם.
3. פפולות
בליטות קטנות וורודות אלו הן סוג קל של אקנה. למרות שהם בדרך כלל לא כואבות, לחיצה או "פיצוץ" יכולים להבעיר את האזור ולהפיץ חיידקים לאזורים אחרים בפנים שלך.
4. פוסטולות
בליטות אדומות ומודלקות אלה נראות מאוד על העור, ובדרך כלל יש מוגלה בחלק העליון של הבליטה. הם יכולים גם להיות די כואבים.
5. נובלוס
פצעונים גדולים ומוצקים אלה מודלקים וכואבים מאוד והם מוטבעים עמוק בתוך העור. זוהי צורה חמורה יותר של אקנה.
6. ציסטות
ציסטות הן הסוג הכואב ביותר של התפרצויות אקנה והן בדרך כלל מובילות לחטטים ולצלקות אקנה.
בעוד שפצעון מדי פעם קורה כמעט לכולם, אקנה הוא מצב מתמשך וחוזר ונשנה בו מספר פצעונים מופיעים על הפנים, הגב, הצוואר ו / או החזה באופן קבוע. זהו מצב עור מכוער ומביך, אך ישנם מספר דברים שעשויים לתרום לייצור אקנה. לדעת מה יכול לגרום לאקנה יכול גם לעזור לך למצוא את הטיפול הטוב ביותר להילחם בהתפרצות אקנה.
גורם ישיר לאקנה
בעוד שמדענים אינם יודעים בוודאות מה גורם להתפרצויות אקנה, ישנם מספר גורמים ישירים לאקנה שזוהו. אחד הגורמים הישירים לאקנה הוא ייצור יתר של חלב עור (סבום, הפרשה שומנית של העור).
העור של כולם מכוסה בחומר שמנוני שנקרא חלב, שמתפקד כרגיל אצל בעלי עור בהיר. עם זאת, כאשר יותר מדי חלב משתחרר ונדחס בנקבוביות, הנקבוביות הסתומות הללו הופכות לאתר המושלם לפצעונים.
בעוד שנקבוביות סתומות יכולות להיות מודלקות ומגורות די בקלות, הן יכולות גם ליצור נקודות שחורות או ראשים שחורים. צורה חמורה יותר של אקנה, המכונה אקנה וולגריס, יכולה להיווצר אם הנקבובית הסתומה הופכת לדלקתית.
יתר על המידה בלוטות החלב הן אחד הגורמים הישירים לאקנה, אך ישנם גם גורמים עקיפים לאקנה שכדאי לטפל בהם.
גורם עקיף לאקנה
בנוסף לגורמים הישירים לאקנה, גורמים עקיפים יכולים גם לגרום להתפרצויות אקנה. אלה יכולים לכלול:
1. חוסר איזון הורמונלי
ידוע מאוד כי הורמונים משתנים וחוסר איזון הורמונלי יכולים לתרום להתפרצות אקנה. אחת הדרכים הטובות ביותר לטפל בתנודות הורמונליות אלו היא לאכול תזונה עשירה בסיבים וחומצות שומן אומגה 3 תוך הפחתת צריכת הסוכר. שינויים הורמונליים במהלך ההיריון עלולים לגרום גם לאקנה, גם אם מעולם לא היה לך אקנה בעבר. למרבה המזל, האקנה שלך נוטה להיעלם לאחר הלידה.
2. אלרגיות למזון
אמנם לא לגמרי ידוע מדוע אלרגיות מסוימות למזון יכולות לגרום לתסמיני אקנה, אך נטען כי גלוטן, חלב, שמרים וביצים עלולים לגרום להתפרצות אצל אנשים הרגישים לסוגי מזון אלה. אם אתה חושד שאקנה שלך מופעל על ידי אחד המזונות הללו, הסר את המזון מהתזונה ובדוק אם הסימפטומים משתפרים.
3. חסרים תזונתיים
אם חסר לכם חומרים תזונתיים כלשהם שגופכם זקוק כדי לשגשג, אתם עומדים לחוות מגוון נושאים - כולל אקנה. אם אתם סובלים מאקנה בינוני או קשה וחסרים לכם ויטמינים ומינרלים מסוימים שגופכם זקוק להם, נטילת תוסף או הגדלת צריכת הויטמינים הללו באמצעות מזון יכולה לסייע בהקלה בתסמינים.
4. תזונה לקויה
אמנם האמונה ארוכת השנים שמזון ושומן שוקולד הם גורם ישיר לאקנה הופרכה, אך נכון שתזונה לקויה יכולה לתרום בעקיפין לבעיות עור. אם אתם אוכלים תזונה עשירה במזון מעובד ושומנים רוויים, אינכם עושים טובות לעור שלכם. על ידי הפחתת המזונות המעובדים הללו ושילוב של פירות וירקות בריאים, חלבון רזה ושומנים בריאים, מצב העור שלכם עשוי להשתפר באופן דרמטי.
5. גנטיקה
אמנם לא ברור כמה תפקיד הגנטיקה משחקת בגרימת אקנה, אך רופאים רבים משוכנעים כי גנטיקה יכולה לגרום להתפרצויות אקנה. אם יש לכם היסטוריה משפחתית של אנשים הסובלים מאקנה, הרופאים מאמינים שיש לכם סיכוי גבוה יותר לסבול מאקנה בעצמכם.
פתרון יעיל לטיפול באקנה
מרבית המוצרים בשוק דוגלים בשיטת ייבוש העור מעודף חלב (סבום, שומן) דבר שיכול להוביל לדיקוק העור וליובש וקילופים בכל אזור הפנים, השימוש הנפוץ בחומר בנזואיל פרוקסייד נמצא מאוד בעייתי למרות היעילות הגבוה שלו עקב ריבוי המקרים של תופעות לוואי קשות כתוצאה משימוש ממושך.
מוצרי ה- SebuFree של המותג קלידרמה מבית פארמה נטורליס פועלים בשיטה שונה, הקרם ו/או הסבון המוצק לשטיפת העור עשירים בחומרי הזנה ולחות ואינם מייבשים את העור כלל, כוחם של המוצרים הוא בניקוי והורדת הדלקת מהעור אך חיזוקו תוך כדי כך והשבת האלסטיות הטבעית של העור כך שהטיפול מיועד להורדת הפצעונים בפרק הזמן הקצר וחיזוק וחידוש העור בפרק הזמן הארוך כך שיהיה ערוך וחזק יותר לקראת ההתפרצות הבאה. המוצרים עושים שימוש בחומרים פעילים טבעיים דוגמאת חלב עיזים, קלנדולה, אבוקדו ופרופוליס. המוצרים אינם מכילים בנזואיל פרוקסייד.
